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대상포진, 꼭 알아야 할 진실 대상포진이라는 이름, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요.이 병은 사실 아주 익숙한 바이러스에서 시작됩니다. 바로 어릴 때 흔히 걸리는 수두를 일으키는 바이러스가 원인인데요. 수두를 한 번 앓고 지나간 뒤에도, 그 바이러스는 우리 몸속에서 완전히 사라지지 않고 신경 속에 숨어있다가 어느 날 갑자기 다시 고개를 드는 거죠. 문제는 이 재발이 그냥 피부 트러블 정도가 아니라, 심한 통증과 발진, 물집까지 동반된다는 점이에요.특히 면역력이 떨어지는 나이대, 대체로 60세 이상에서 자주 발병하는 이유도 그래서입니다.요즘 같은 스트레스와 피로가 많은 시대에는 젊은 사람도 예외가 아니라고 하니 더 신경 써야겠죠. 대상포진이 잘 생기는 이유대상포진을 유발하는 건 수두-대상포진 바이러스인데요. 이 녀석은 어린 시절 수두를 일.. 2025. 10. 2.
가을 겨울 보습 크림 리포솜 에센스 데코르테 어드밴스드 리페어 추천 안녕하세요, 오늘은 제가 애정하는 브랜드인 데코르테 화장품을 소개해드리려고 해요. 요즘 이제 슬슬 날씨가 선선해지고있죠 ㅎㅎ 늦은 밤이나 새벽에는 조금 춥다고 느껴질 정도인데요, 그러다보니 얼굴에 건조함이 느껴지기까지 합니다. 가을 겨울 건조템으로 추천드리는 데코르테 리포솜 어드밴스드 리페어 라인에 대해서 자세히 소개해볼게요! 뷰티 커뮤니티나 인스타에서 “인생 세럼”으로 많이 언급되는 그 제품군 맞습니다.저도 궁금해서 세럼부터 시작해봤다가, 결국 리퀴드·아이 세럼·크림까지 다 써봤거든요.목차리포솜이 뭐길래?1단계: 트리트먼트 리퀴드 (Treatment Liquid)2단계: 리포솜 어드밴스드 리페어 세럼3단계: 아이 세럼4단계: 리페어 크림총평리포솜이 뭐길래?간단히 말하면 영양분을 층층이 싸서 피부 속.. 2025. 9. 26.
편의점 재료로 완성하는 김치볶음밥 업그레이드 레시피 편의점 재료로 완성하는 김치볶음밥 업그레이드 레시피 집에서도 간단한 재료만으로 맛집 같은 한 끼를 즐길 수 있습니다. 편의점에서 구할 수 있는 즉석밥, 볶음김치, 참치 또는 스팸, 모짜렐라 치즈, 달걀만 있으면 칼칼함과 고소함이 조화된 김치볶음밥을 빠르게 완성할 수 있습니다.재료 준비 (1인분)즉석밥(햇반/오뚜기밥) 1개볶음김치 1팩(약 150g)참치캔 1개(작은 사이즈, 기름 제거) 또는 스팸 1/3캔(잘게 썰기)모짜렐라 치즈 50g달걀 1–2개간장 1작은술, 후추 약간, 참기름 1큰술TIP. 모두 편의점에서 쉽게 구할 수 있어 비용 대비 만족도가 높습니다. 조리 방법달걀 토핑: 팬에 기름 소량을 두르고 달걀을 반숙으로 굽습니다. 토핑용으로 따로 둡니다.김치 볶기: 같은 팬에 볶음김치를 2–3분 .. 2025. 9. 25.
간식 사무실 달달한 과자 스낵 초콜릿 추천 - 롯데웰푸드 드림카카오 56 72 82% 폴리페놀 안녕하세요, 오랜만에 인사드립니다 ㅎㅎ 요즘 날이 선선해져서인지 자꾸 간식거리가 떙기더라고요.그래서 제가 자주 먹는 과자 리스트를 정리해볼까 하고 포스팅하게 되었어요. 개인적으로도, 사무실에서도 강력하게 추천드리는 간식거리입니다. 드림카카오 초콜렛은 총 3가지가 있는데요, 저는 사실 82%도 잘 먹지만 다크초콜렛 별로 안좋아하시는 분들은 잘 못드시더라구요 ㅎㅎ 그래서 무난한 72%짜리를 추천드립니다. 그리고 요 다크초콜렛 드림카카오는 다행히도(?) 몸에 나쁘지않은 간식류라고 할 수 있겠습니다.요즘 이 폴리페놀 성분이 굉장히 핫한데 효능이랑 부작용에 관해서 간단하게 설명드려볼게요. 폴리페놀 효능1. 항산화·항염 작용폴리페놀은 활성산소종(ROS)을 제거하고, 항산화 효소(SOD, CAT) 활성 증.. 2025. 9. 24.
넷플릭스 드라마 추천 매니페스트(Manifest) 5년 반의 공백이 남긴 충격과 미스터리 넷플릭스에서 큰 화제를 모았던 미스터리 드라마 Manifest(매니페스트).사라졌다 돌아온 사람들의 시간적 공백, 설명할 수 없는 부름(Callings), 가족과 사회가 겪는 갈등, 그리고 인류의 운명까지 아우르는 방대한 이야기를 담고 있는 초자연 스릴러 드라마입니다. 오랜만에 정주행 완료한 드라마 매니페스트에 대해 간단하게 소개해보겠습니다. 2013년, 몬테고 항공 828편은 자메이카에서 뉴욕으로 향하던 중 난기류를 겪습니다.하지만 승객들의 체감 시간은 단 몇 시간이었음에도, 착륙 후 현실에서는 5년 반이라는 시간이 흘러 있었죠.죽은 줄만 알았던 승객들이 다시 나타나자 가족들은 충격에 빠지고, 사회는 혼란에 휩싸입니다.더 큰 문제는 그때부터 시작됩니다.승객들은 알 수 없는 목소리와 환영, 즉 "부름.. 2025. 9. 11.
블로그 다시 시작 - 귀여운게 제일 좋은 요즘 꽂힌 투슬리스 너무 오랫동안 블로그를 방치해버렸... 이제 다시 정신 차리고 글을 남기겠습니다(?)귀여운게 세상을 구한다..! 요즘 귀여운거에 엄청 꽂혀있는데 드래곤 길들이기 투슬리스 굿즈가 여기저기에서 나오더라구요. 실사화된 영화 치고 평가도 괜찮은듯 하여 오랜만에 영화관 나들이를 계획하고 있습니다. 영화를 보게된다면 후기도 정리해서 남겨볼게요! 2025. 6. 10.
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